previous arrow
next arrow
Slider

ЗОЖ в большом городе

О проекте

“ЗОЖ в большом городе” – подкасты для тех, кто в современном ритме жизни находит время для себя и своего хорошего самочувствия.

Здесь мы обсуждаем разные аспекты здорового образа жизни, чтобы вы могли выбрать подходящее именно вам и комфортно встроить ЗОЖ в своё плотное расписание и насыщенную жизнь. 

Мы, авторы подкаста – Ольга Балога и Евгения Голенко – вместе с вами учимся у наших гостей и узнаем много нового о тренировках, правильном питании, здоровом сне и режиме дня. 

Мы считаем, что любая здоровая привычка должна быть в удовольствие, а ЗОЖ – основой продуктивности и хорошего настроения.

Спорт

Здоровый образ жизни

Здоровое питание

Здоровый сон

Правильный режим

Свежие выпуски подкаста

Подписаться на Новости