Главная » Подкаст #16
Они появились ниоткуда и сразу стали популярны… Гонки с препятствиями – новая тенденция в любительском спорте, которая стремительно набирает обороты. Что движет участниками и заставляет их прыгать в грязь, карабкаться в гору и ползти под колючей проволокой? Как преодолеть десять километров такой трассы и получить удовольствие?
Все эти вопросы обсуждаем в 16 выпуске нашего подкаста. В гостях Анастасия Тукмачёва – спортсменка, фитнес-модель, амбассадор Reebok в России и известный блогер. Когда-то Анастасия много занималась балетом и танцами, а вот спортзалы обходила стороной… Сегодня в её копилке множество медалей за различные забеги и гонки, в расписании частые тренировки, а в планах – половинка Ironman.
Мы обсудим:
– спортивные цели: всем ли нужен надрыв и преодоление? работает ли “спорт для себя”?
– как появились гонки с препятствиями? что мотивирует спортсменов на участие?
– как собрать команду для победы?
– что важно при подготовке: тренировки, питание, экипировка?
– что стоит за медалью и как выбрать следующую цель?
…а также немного про скамейку как цель, падения лицом в траву и невостребованных мужчин-качков 🙂 Слушайте и оставайтесь с нами!
В подкасте были упомянуты:
Следите за Анастасией в соцсетях:
(с) ЗОЖ в большом городе