Они появились ниоткуда и сразу стали популярны… Гонки с препятствиями – новая тенденция в любительском спорте, которая стремительно набирает обороты. Что движет участниками и заставляет их прыгать в грязь, карабкаться в гору и ползти под колючей проволокой? Как преодолеть десять километров такой трассы и получить удовольствие?

Все эти вопросы обсуждаем в 16 выпуске нашего подкаста. В гостях Анастасия Тукмачёва – спортсменка, фитнес-модель, амбассадор Reebok в России и известный блогер. Когда-то Анастасия много занималась балетом и танцами, а вот спортзалы обходила стороной… Сегодня в её копилке множество медалей за различные забеги и гонки, в расписании частые тренировки, а в планах – половинка Ironman.

Мы обсудим:

– спортивные цели: всем ли нужен надрыв и преодоление? работает ли “спорт для себя”?

– как появились гонки с препятствиями? что мотивирует спортсменов на участие?

– как собрать команду для победы?

– что важно при подготовке: тренировки, питание, экипировка?

– что стоит за медалью и как выбрать следующую цель?

…а также немного про скамейку как цель, падения лицом в траву и невостребованных мужчин-качков 🙂 Слушайте и оставайтесь с нами!

• Видеозапись прямого эфира: https://www.facebook.com/olga.baloga/videos/1538316749579161/
• Текстовая версия выпуска: http://qoo.by/42ji

В подкасте были упомянуты:

• “Гонка героев” – http://heroleague.ru/
• Забег “Reebok. Стань человеком” – станьчеловеком.рф
• Экипировка Reebok – http://www.reebok.ru/
• Школа обучения плаванию “I love swimming” – http://iloveswimming.ru/
• Соревнования по триатлону “Ironstar” – https://iron-star.com/

Следите за Анастасией в соцсетях:

• instagram: https://www.instagram.com/tukituk/
• Facebook: https://www.facebook.com/tukmacheva.n
• Если Вам понравился наш подкаст – подпишитесь на канал и присоединяйтесь в соцсетях:
• Instagram: https://www.instagram.com/cityzozh/
• Facebook: https://www.facebook.com/groups/758663134335053/
• e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе