Подкаст #40

Юлия Сианто. Еда и тело: большой разговор о питании, энергии и самоизучении

Лия Смекун. Как планировать здоровье и красоту?

Гость выпуска – Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины. Уже много лет Лия помогает врачам и владельцам клиник продвигать себя – наверняка, именно это помогло ей сформировать подход к вопросам заботы о своем организме. С Лией мы обсудили:

как строить планы, когда речь идет о здоровье; что такое чек-ап и почему он нужен всем; зачем врачу продавать себя и как пациентам выбрать хорошего врача; что помогло Лие бросить курить после 16 лет вредного стажа; как забота о себе влияет на другие сферы жизни… … а еще обсудили лечение за границей, видеосъемку как способ похудеть, белые халаты в родительском чатике, кукольное платье в носу и две зефирки на ночь. Получился очень задорный выпуск на серьезную тему, так что слушайте и вдохновляйтесь! 🙂

В подкасте были упомянуты:

  • Планер на год формата А4 от Ольги Скребейко – https://skrebeyko.ru/wp-content/uploads/2018/12/plan_goda.pdf
  • Никита Маклахов – https://www.facebook.com/makniko
  • Курс Никиты про внедрение привычек и личную эффективность – https://willbedone.ru/game/
  • Статья о том, как бросить курить – https://willbedone.ru/smoke-free/
  • Диетолог Наталья Самойленко – https://www.instagram.com/samoylenko_diet/?hl=ru

Следите за Лией в соцсетях:

  • Facebook: https://www.facebook.com/smekun
  • e-mail для связи: cityzozh@gmail.com

(с) ЗОЖ в большом городе