Главная » Подкаст #28
“Я пришью ему новые ножки, он опять побежит по дорожке…” – так шутит в своем Инстаграм герой нашего выпуска Василий Строганов.
Василий – врач-ортопед, хирург, травматолог. Уже более 8 лет он ведет медицинскую практику и стал настоящим профессионалом в лечении любителей здорового образа жизни. Сам Василий активно занимается спортом, пропагандирует физическую активность, здоровые привычки и правильный режим. В подкасте мы обсудили:
пять рекомендаций начинающим бегунам; откуда берутся спортивные травмы; куда бежать, если заболело колено или голентостоп; почему бегуны – самые сложные пациенты; перед какой дистанцией уже нужно пройти чек-ап (спойлер – перед полумарафоном) и почему именно так; какие БАДы рекомендуется применять спортсменам…
…а еще поговорили о борьбе врачей с вегетарианцами, кинезиотейпировании, сомнительной безопасности плавания и о том, почему же хрустят коленки 🙂 Слушайте скорее и будьте умеренны в спорте!
В подкасте были упомянуты:
(с) ЗОЖ в большом городе