Главная » Подкаст #6
Гость шестого выпуска – Кирилл Зангалис, в прошлом спортивный журналист, а теперь PR-директор Российской шахматной федерации и персональный менеджер гроссмейстера Сергея Карякина. Однако Кирилл увлечен не только шахматами: за последний год он всерьез занялся собой и похудел на 25 кг.
В подкасте Кирилл расскажет нам:
о шахматах как об одном из самых необычных видах спорта;
о роли физической подготовки в жизни профессионального спортсмена, в том числе шахматиста;
о своем волшебном превращении из “самого застольного человека” в приверженца ЗОЖа и бегуна всего за год;
о том, как 12 000 шагов помогли ему сбросить 25 кг и чувствовать себя прекрасно…
…и многое другое.
Когда-то Кирилл мечтал о том, что однажды на необитаемом острове под руководством восточных монахов он приведет себя в порядок… а сейчас видео на его страничке в Фейсбуке, где он отжимается 46 (!) раз, набирает тысячи просмотров. Когда смотришь на Кирилла, то слова “шахматная фигура” обретают совсем другое значение 🙂
Слушайте и заряжайтесь!
Страница Кирилла в Фейсбуке – https://www.facebook.com/kiryllos.zangalis
Пульсометры и спортивные часы POLAR – https://www.polar.com/ru
Белковое мороженое, которое любит Ольга – http://www.o12icecream.com/product/milk/
Текстовая версия подкаста – https://goo.gl/9t9fGw
Если Вам понравился наш подкаст – пожалуйста, расскажите о нем своим друзьям и знакомым!
(с) ЗОЖ в большом городе
Instagram: @cityzozh