Все подкасты

Наталия Урсу - адвокат тела; она защищает права организма на сон, правильную еду и хорошее самочувствие.

Подкаст #22

Подкаст #22 Наталия Урсу. Адвокаты тела: как примирить интересы головы и организма? Наталия Урсу – адвокат тела; она защищает права организма на сон, правильную еду

Читать подробнее >>
Гость выпуска - Ирина Меньшенина, генеральный директор благотворительного фонда “Синдром любви” и директор по развитию фонда "Даунсайд Ап".

Подкаст #21

Гость выпуска – Ирина Меньшенина, генеральный директор благотворительного фонда “Синдром любви” и директор по развитию фонда “Даунсайд Ап”.

Читать подробнее >>
Гость выпуска - Светлана Ланда, профессиональный коуч, эксперт по Life&Work Balance и сертифицированный инструктор по медитативным техникам.

Подкаст #19

Подкаст #19 Светлана Ланда. Медитация: дыши, думай, действуй! Гость выпуска – Светлана Ланда, профессиональный коуч, эксперт по Life&Work Balance и сертифицированный инструктор по медитативным техникам.

Читать подробнее >>

Подкаст #18

Подкаст #18 Наталья Сердюченко. Скандинавская ходьба: идем навстречу счастью! Наталья руководит проектом в крупном банке и посвящает много времени работе – как и многие из

Читать подробнее >>
«В беге есть марафон, а марафон – Эверест для городского жителя.

Подкаст #17

Подкаст #17 Максим Журило. Марафон как вызов: поставить спортивные цели и достичь их. «В беге есть марафон, а марафон – Эверест для городского жителя. Я

Читать подробнее >>

Подкаст #16

Подкаст #16 Анастасия Тукмачёва. Гонки с препятствиями: спорт, борьба или приключение? Они появились ниоткуда и сразу стали популярны… Гонки с препятствиями – новая тенденция в

Читать подробнее >>

Подкаст #15

Подкаст #15 Галина Тюхина: всё фигня, кроме пчёл! В 15-м выпуске подкаста “ЗОЖ в большом городе”мы обсуждаем сладкую тему: мёд, продукты пчеловодства и применение этого

Читать подробнее >>

Подкаст #14

Подкаст #14 Андрей Невский. Похудение: как стать стройной и счастливой Как насчёт похудения? Уже отчаялись сбросить вес или считаете, что это слишком сложно? А что

Читать подробнее >>

Подкаст #13

Подкаст #13 Артур Махмудов. Бокс: худеют все! Думаете, что бокс – сугубо мужское занятие? Как бы не так! Один из основателей студии Brothers Boxing Club

Читать подробнее >>

Подкаст #12

Подкаст #12 Петр Зозуля. Спорт и бизнес: во время пробежки приходят решения Для многих предпринимателей и топ-менеджеров спорт становится частью жизни. “Это паровозик, который тянет

Читать подробнее >>

Подкаст #11

Подкаст #11 Вячеслав Лебедев. Мозг и ЗОЖ: как стать максимально эффективным с помощью тренировок и питания Мозг – это центр управления всем организмом, и ему

Читать подробнее >>

Подкаст #10

Подкаст #10 Татьяна Перчик. Фитнес для интровертов: как студия персональных тренировок помогает заниматься спортом в удовольствие Гость нашего десятого выпуска – Татьяна Перчик, владелец студии

Читать подробнее >>

Подкаст #9

Подкаст #9 Юлия Вельш. Доставка правильного питания: здоровая еда – больше не проблема! Гость выпуска – Юлия Вельш, создатель и руководитель сервиса по доставке правильного

Читать подробнее >>

Подкаст #8

Подкаст #8 Полина Гожановская. Триатлон – это любовь: как пробежать марафон, переплыть Босфор и стать полужелезной леди “Любительский спорт – он для любви”, – говорит

Читать подробнее >>

Подкаст #7

Подкаст #40 Татьяна Прокофьева. Интуитивное питание: как подружиться со своим телом и едой В седьмом выпуске наш гость – Татьяна Прокофьева, психолог, нутрициолог, специалист по

Читать подробнее >>

Подкаст #6

Подкаст #6 Юлия Сианто. Еда и тело: большой разговор о питании, энергии и самоизучении Гость шестого выпуска – Кирилл Зангалис, в прошлом спортивный журналист, а

Читать подробнее >>

Подкаст #5

Подкаст #5 Оксана Титевалова. Диета Дюкана: похудеть комфортно, вкусно и навсегда! В пятом выпуске мы обсуждаем одну из самых известных диет – диету Дюкана, основанную

Читать подробнее >>

Подкаст #3

Подкаст #3 Анна Харитонова: научный подход к правильному питанию Гость нашего третьего выпуска – Анна Харитонова, врач-диетолог, гештальт-терапевт, преподаватель, член Национальной Ассоциации диетологов. Стаж работа

Читать подробнее >>