Все подкасты

Гость выпуска – Лия Смекун, основатель Medical Business Forum и маркетолог в сфере медицины.

Гостья нашего выпуска Таня Дзюина еще два года назад была далека от ЗОЖа.

Гость выпуска – Михаил Нагорный, один из основателей и организаторов полумарафона “Тушинский подъем”.

Подкаст #22 Наталия Урсу. Адвокаты тела: как примирить интересы головы и организма? Наталия Урсу – адвокат тела; она защищает права организма на сон, правильную еду

Гость выпуска – Ирина Меньшенина, генеральный директор благотворительного фонда “Синдром любви” и директор по развитию фонда “Даунсайд Ап”.

Подкаст #19 Светлана Ланда. Медитация: дыши, думай, действуй! Гость выпуска – Светлана Ланда, профессиональный коуч, эксперт по Life&Work Balance и сертифицированный инструктор по медитативным техникам.

Подкаст #18 Наталья Сердюченко. Скандинавская ходьба: идем навстречу счастью! Наталья руководит проектом в крупном банке и посвящает много времени работе – как и многие из

Подкаст #17 Максим Журило. Марафон как вызов: поставить спортивные цели и достичь их. «В беге есть марафон, а марафон – Эверест для городского жителя. Я

Подкаст #16 Анастасия Тукмачёва. Гонки с препятствиями: спорт, борьба или приключение? Они появились ниоткуда и сразу стали популярны… Гонки с препятствиями – новая тенденция в

Подкаст #15 Галина Тюхина: всё фигня, кроме пчёл! В 15-м выпуске подкаста “ЗОЖ в большом городе”мы обсуждаем сладкую тему: мёд, продукты пчеловодства и применение этого

Подкаст #14 Андрей Невский. Похудение: как стать стройной и счастливой Как насчёт похудения? Уже отчаялись сбросить вес или считаете, что это слишком сложно? А что

Подкаст #13 Артур Махмудов. Бокс: худеют все! Думаете, что бокс – сугубо мужское занятие? Как бы не так! Один из основателей студии Brothers Boxing Club

Подкаст #12 Петр Зозуля. Спорт и бизнес: во время пробежки приходят решения Для многих предпринимателей и топ-менеджеров спорт становится частью жизни. “Это паровозик, который тянет

Подкаст #11 Вячеслав Лебедев. Мозг и ЗОЖ: как стать максимально эффективным с помощью тренировок и питания Мозг – это центр управления всем организмом, и ему

Подкаст #10 Татьяна Перчик. Фитнес для интровертов: как студия персональных тренировок помогает заниматься спортом в удовольствие Гость нашего десятого выпуска – Татьяна Перчик, владелец студии

Подкаст #40 Татьяна Прокофьева. Интуитивное питание: как подружиться со своим телом и едой В седьмом выпуске наш гость – Татьяна Прокофьева, психолог, нутрициолог, специалист по

Подкаст #5 Оксана Титевалова. Диета Дюкана: похудеть комфортно, вкусно и навсегда! В пятом выпуске мы обсуждаем одну из самых известных диет – диету Дюкана, основанную